NUTRIRevolução | A NÃO comer…
O que de todo NÃO COMER
numa Dieta Paleo / Primal / Ancestral e eu diria ainda mais… EVOLUTIVA!
As razões que nos levam a...
NUTRIRevolução | Dieta Ancestral / Paleo / Primal
Mas afinal o que é isso da dieta Paleo?
O tema da dieta *Paleo" ou dieta do Paleolítico popularizou-se também entre nós, com especial destaque...
Caveman Chef | Crackers de Sésamo Paleo
Crackers de Sésamo Paleo
Receita simples e prática para uma excelente alternativa às típicas crackers de trigo ou outras farinhas com glúten. Resulta numa fantástica combinação...
Caveman Chef | Paleo Tahini Húmmus
Paleo Tahini Húmmus
Apresento uma alternativa ao tradicional Húmmus feito com grão de bico (leguminosa menos toleràvel na Paleo). Extremamente simples, completamente dentro do conceito...
Caveman Chef | Receitas de um cavernoso amador…
Habitualmente a imagem que passo não é propriamente a de um epicurista, um "foodie" e muito menos a de um "Chef de Cozinha Paleo...
Crianças, mini-paleolíticos… missão impossível?
Quem tem crianças sabe perfeitamente que pode ser um verdadeiro desafio a implementação de uma “dieta saudável”. Quanto mais velhos forem, mais facilmente terão...
NUTRIrevolução | Produtos Paleo Primal | Bons Ingredientes
Como sabem certamente (ou talvez não, por serem pessoas meio alheadas da realidade ou terem estado nos últimos anos a passar férias em Alpha...
NUTRIrevolução | Glúten: Mito ou realidade?
Seremos realmente sensíveis ao Glúten e a outros anti-nutrientes nos cereais?!
Ouvimos frequentemente comentários desdenhosos que referem a intolerância ao Glúten (doença celíaca) ou a...
NUTRIrevolução | MITOS: IG & Carboidratos simples e Complexos
O nosso corpo e os processos que regulam o metabolismo são tudo menos simples e facilmente identificáveis / mensuráveis. Seria óptimo poder simplesmente dizer:...
NUTRIrevolução | The Magic Pill (O comprimido mágico)
Mais um fantástico documentário que reúne alguns dos nomes mais influentes no actual panorama da verdadeira nutriREVOLUÇÃO. São pessoas que admiro e sigo e...
Já fez um ano…Partilha / Crescimento, com ou sem dores… 😉
Como a Comunidade Paleo / Primal em Portugal está a atingir a "maioridade" e maior maturidade, em objectivos e conteúdos...
NUTRIrevolução | SAL…..UIIIIIIII QUE MEDO!! :(
Ou como o sal na dieta nos vai fazer ficar seriamente doentes, falecer e ainda roubar todo o nosso dinheiro da poupança e todo...
NUTRIrevolução | FAST FOOD BABY | Bebés Fast Food
Seria de pensar ser absolutamente inconcebível dar "fast food / junk food" a bébés, certo? Infelizmente nem toda a gente pensa assim e o número...
NUTRIrevolução | Nina Teicholz: The Big Fat Surprise… A não...
Já tinha por aqui referido este livro, estando incluído nas minhas leituras recomendadas...
Não posso no entanto deixar de destacá-lo, não só porque vou a meio...
Força de vontade… Forte como o aço!!
Ou como o carvalho envelhecido. :roll:
Talvez como um PVC resistente... :-?
0k...como manteiga no verão... :-( "Hoje" apeteceu-me falar sobre motivação, sobre força...