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Quinta-feira, Janeiro 17, 2019
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Paleo / Primal / Ancestral

Crianças, mini-paleolíticos… missão impossível?

Quem tem crianças sabe perfeitamente que pode ser um verdadeiro desafio a implementação de uma “dieta saudável”. Quanto mais velhos forem, mais facilmente terão...

QUIZ – É um “expert” ou “aprendiz” Paleo / Primal?

Convenhamos, nunca ninguém é um expert nesta vida! :) Estamos sempre a aprender, estão sempre...

Podem alimentos orgânicos evitar cancro?

Como já tenho referido no passado, a nutrição é um meio científico especialmente vulnerável à influência de estudos e ensaios com menos validade científica....

PALEO vs VEGANOS?! Argumentos contra e a favor…

... ou factores de confusão e algumas razões pelas quais tantos estudos nutricionais são falíveis à partida e condenados a conclusões marcadamente tendenciosas... Quando adoptamos...

Revolução na medicina?!

A medicina "convencional" como hoje a reconhecemos é básicamente aquela praticada nos Hospitais e Centros de Saúde e "orientada" pelas directrizes do sistema nacional...

ARE YOU NUTS?! A Conspiração dos Frutos Secos…

A Conspiração dos Frutos Secos… Frutos secos são bons para “nozes”? Claro que sim!! Poderia fechar desta forma este post e vocês simplesmente pensariam que...

Caveman Chef | Crackers de Sésamo Paleo

Crackers de Sésamo Paleo Receita simples e prática para uma excelente alternativa às típicas crackers de trigo ou outras farinhas com glúten. Resulta numa fantástica combinação...

Afinal o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia?

Será que afinal a Kellogg's, Hershey's e outras semelhantes tinham razão?   Talvez não…vocês entretanto já se habituaram a que introduza assuntos polémicos e se calhar...

A NÃO comer…

O que de todo NÃO COMER numa Dieta Paleo / Primal / Ancestral e eu diria ainda mais… EVOLUTIVA! As razões que nos levam a...

Açúcares Vs Adoçantes…esses Doces Demónios!

AÇÚCARES vs ADOÇANTES Doces Demónios Quando pensei em escrever sobre este tema na verdade pensei em falar de carbo-hidratos nas suas diversas formas, de complexos (amidos)...

Comer queijo antes de deitar não causa pesadelos !!

Sem dúvida das melhores notícias que recebi nos últimos tempos!! 😉 😁 ♥️ Ora ainda bem que descobriram isso pois já o faço há anos...

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 1 Cronologia

Hoje em dia atrevo-me a pensar que será quase universalmente óbvio que as calorias não são todos iguais. Se ingerirmos 500 calorias de proteína,...

Caveman Chef | Paleo Tahini Húmmus

Paleo Tahini Húmmus Apresento uma alternativa ao tradicional Húmmus feito com grão de bico (leguminosa menos toleràvel na Paleo). Extremamente simples, completamente dentro do conceito...

Caça ao rótulo!

ALERTA SECA!! O texto abaixo está pouco polvilhado de apontamentos de humor, tem termos técnicos e palavras com mais de 3 a 4 sílabas…...

Hidratação essencial à saúde

Ou como apanhar uma piela de água pode ser fatal... Água é o nutriente mais importante. Todos os órgãos e funções necessitam de água para...