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Quinta-feira, Julho 9, 2020

NUTRIrevolucão | Boas Festas 2018

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Estamos prestes a encerrar 2018. Mais um ano, mais um ciclo e naturalmente sentimo-nos tentados a uma...

QUIZ – É um “expert” ou “aprendiz” Paleo / Primal?

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Convenhamos, nunca ninguém é um expert nesta vida! :) Estamos sempre a aprender, estão sempre...

QUIZ – O que sabe sobre Paleo / Primal?

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Questionário básico sobre Conceito Paleo / Primal... Um pequeno teste para apurar se dominam os conceitos base de suporte às opções que defendemos... ;) Sem me...

Podem alimentos orgânicos evitar cancro?

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Como já tenho referido no passado, a nutrição é um meio científico especialmente vulnerável à influência de estudos e ensaios com menos validade científica....

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 2 – Gordura Saturada

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Há quase 50 anos que ouvimos constantemente referir que a gordura saturada é “maléfica”, que não é saudável, que aumenta os níveis de colesterol...

Comer queijo antes de deitar não causa pesadelos !!

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Sem dúvida das melhores notícias que recebi nos últimos tempos!! 😉 😁 ♥️ Ora ainda bem que descobriram isso pois já o faço há anos...

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 1 Cronologia

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Hoje em dia atrevo-me a pensar que será quase universalmente óbvio que as calorias não são todos iguais. Se ingerirmos 500 calorias de proteína,...

MITOS Nutricionais | Indústria, Lobis e Igreja…

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O poder e influência da Indústria, Lóbis e até religião na nutrição... Apesar de não querer entrar num registo demasiado "teoria da conspiração", sob pena...

PRIMAL / PALEO à nossa maneira…

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Acho extremamente importante a noção de que não somos todos iguais, não reagimos da mesma maneira! Todos temos características diferentes, particularidades fazem de nós seres...

PALEO vs VEGANOS?! Argumentos contra e a favor…

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... ou factores de confusão e algumas razões pelas quais tantos estudos nutricionais são falíveis à partida e condenados a conclusões marcadamente tendenciosas... Quando adoptamos...

NUTRIRevolução | Salmão Selvagem vs Salmão de viveiro? Existirá opção?!

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Será o salmão de viveiro uma opção completamente a evitar, carregada de tóxicos ou poderá ser até uma opção alimentar segura e saudável? Para realmente...

NUTRIRevolução | A NÃO comer…

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O que de todo NÃO COMER numa Dieta Paleo / Primal / Ancestral e eu diria ainda mais… EVOLUTIVA! As razões que nos levam a...

NUTRIRevolução | Dieta Ancestral / Paleo / Primal

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Mas afinal o que é isso da dieta Paleo? O tema da dieta *Paleo" ou dieta do Paleolítico popularizou-se também entre nós, com especial destaque...

NUTRIRevolução | Base Alimentar

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Dietas Ancestrais / Paleo / Primal baseiam-se na adaptação de uma dieta que foi a da humanidade durante o maior período da sua existência...

NUTRIrevolução | MITOS Nutricionais: Jejum queima músculos?!

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Quase todos os que têm a paciência (ou uma acentuada veia de masoquismo) para me seguir e aos meus textos, estarão familiarizados com a...

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