Emagrecer

Já tinha por aqui referido este livro, estando incluído nas minhas leituras recomendadas... Não posso no entanto deixar de destacá-lo, não só porque vou a meio...

Ou como o carvalho envelhecido. :roll:  Talvez como um PVC resistente... :-? 0k...como manteiga no verão... :-(   "Hoje" apeteceu-me falar sobre motivação, sobre força...

…ou Buda ou Maomé, pois Jejum tem relevância em quase todas as religiões... Ultimamente vejo muitos comentários sobre Jejum, seja o Intermitente ou o prolongado....

Valorizar evoluções ou como a cenoura funciona melhor que o cacete… Vejo tanta gente a partilhar o seu pequeno-almoço que não resisti a partilhar o...

Será que afinal a Kellogg's, Hershey's e outras semelhantes tinham razão?   Talvez não…vocês entretanto já se habituaram a que introduza assuntos polémicos e se calhar...

...ou da borboleta monarca no processo de fermentação de Kefir… ...ou da dialética Socrática no universo Disney   Resolvi introduzir um assunto polémico (nem gosto nada...

Adolescentes com um forte aperto de mão - um indicador de força muscular total - têm melhores chances de serem saudáveis ao longo do...

O excesso de peso e a obesidade tornaram-se um problema de saúde global. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 39% dos adultos nos países...

Pode uma pessoa ser "curada" de Diabetes tipo 2? Cada vez mais temos evidências e casos de sucesso que demonstram que uma das doenças...

Sim Querida…Não Querida…Tens razão Querida… …ou porque a híper sensibilidade feminina não existe apenas uma vez por mês…   Trata-se sem dúvida um assunto delicado, apesar de...

Que me perdoem as senhoras... mas entre outras coisas, serve para demonstrar, uma vez mais, que existem diferenças metabólicas significativas, entre homens e mulheres....

ou alimentos Inflamatórios vs Dieta Anti Inflamatória... Esta famosa frase de Hipócrates cada vez me faz mais sentido. A influência dos alimentos que escolhemos e...

...ou porque será que ainda não nos conseguimos libertar de alguns preconceitos e maus conceitos?   AVISO: Segue-se um texto longo, com muitas vírgulas e pontos...

“Queimar” a nossa gordura como combustível?! E isso não dói? Uma manhã, uma “inocente” pergunta de um membro do Grupo Facebook onde sou moderador,  sobre...

Ou porque as senhoras têm mais dificuldade em emagrecer… Não valorizamos de todo a gordura no nosso corpo. Temos a “fixação” numa cultura “fit”...