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Quarta-feira, Março 20, 2019
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ARTIGOS

Repositório de todos os artigos, independentemente do tema…

NUTRIrevolução | Gordura para que te quero?!

Ou porque as senhoras têm mais dificuldade em emagrecer… Não valorizamos de todo a gordura no nosso corpo. Temos a “fixação” numa cultura “fit”...

NUTRIrevolução | Necessidade de distinguir níveis de evidência…

Hoje em dia vivemos emersos em desinformação nutricional. Apesar de existirem cada vez mais bons estudos, com excelentes bases e fundamentações, ainda prevalece não só o...

Crianças, mini-paleolíticos… missão impossível?

Quem tem crianças sabe perfeitamente que pode ser um verdadeiro desafio a implementação de uma “dieta saudável”. Quanto mais velhos forem, mais facilmente terão...

Mulheres e Insuficiência Cardíaca

A especificidade feminina A insuficiência cardíaca é uma das principais causas de doença e morte e representa 35% do total de mortes por doença cardiovascular...

PALEO vs VEGANOS?! Argumentos contra e a favor…

... ou factores de confusão e algumas razões pelas quais tantos estudos nutricionais são falíveis à partida e condenados a conclusões marcadamente tendenciosas... Quando adoptamos...

NUTRIrevolução | Produtos Paleo Primal | Bons Ingredientes

Como sabem certamente (ou talvez não, por serem pessoas meio alheadas da realidade ou terem estado nos últimos anos a passar férias em Alpha...

NUTRIRevolução | Dieta Ancestral / Paleo / Primal

Mas afinal o que é isso da dieta Paleo? O tema da dieta *Paleo" ou dieta do Paleolítico popularizou-se também entre nós, com especial destaque...

NUTRIrevolução | SAL…..UIIIIIIII QUE MEDO!! :(

Ou como o sal na dieta nos vai fazer ficar seriamente doentes, falecer e ainda roubar todo o nosso dinheiro da poupança e todo...

Caveman Chef | Receitas de um cavernoso amador…

Habitualmente a imagem que passo não é propriamente a de um epicurista, um "foodie" e muito menos a de um "Chef de Cozinha Paleo...

NUTRIrevolução | Gravidez e amamentação “cavernosa”…

A Paleolítica moderna e "chic", já não usa "macacão" de pele de tigre dentes de sabre... Como a Paleo pode ser benéfica na gravidez Tenho...

Agulha num palheiro?! Espero bem que não!

Uma das razões pelas quais me empenhei em construir um site como o NUTRIrevolução, para além da óbvia intenção de divulgar informação que considero útil...

Beber 4 chávenas de café por dia faz bem ao coração!

O consumo de cafeína tem sido associado a redução de riscos em várias doenças, incluindo Diabetes tipo II, Doença Cardíaca e Acidente Vascular Cerebral,...

MITOS Nutricionais | Indústria, Lobis e Igreja…

O poder e influência da Indústria, Lóbis e até religião na nutrição... Apesar de não querer entrar num registo demasiado "teoria da conspiração", sob pena...

Revolução na medicina?!

A medicina "convencional" como hoje a reconhecemos é básicamente aquela praticada nos Hospitais e Centros de Saúde e "orientada" pelas directrizes do sistema nacional...

NUTRIrevolução | Nina Teicholz: The Big Fat Surprise… A não...

Já tinha por aqui referido este livro, estando incluído nas minhas leituras recomendadas... Não posso no entanto deixar de destacá-lo, não só porque vou a meio...