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Quarta-feira, Junho 26, 2019
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Repositório de todos os artigos, independentemente do tema…

NUTRIRevolução | A NÃO comer…

O que de todo NÃO COMER numa Dieta Paleo / Primal / Ancestral e eu diria ainda mais… EVOLUTIVA! As razões que nos levam a...

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 2 – Gordura Saturada

Há quase 50 anos que ouvimos constantemente referir que a gordura saturada é “maléfica”, que não é saudável, que aumenta os níveis de colesterol...

CAVEMAN CHEF | Salmão Tropical

  Salmão Tropical Já não será novidade para nenhum "chef amador", que a combinação de Abacate e Manga é simplesmente à partida uma combinação bombástica! Existem...

NUTRIRevolução | Base Alimentar

Dietas Ancestrais / Paleo / Primal baseiam-se na adaptação de uma dieta que foi a da humanidade durante o maior período da sua existência...

PRIMAL / PALEO à nossa maneira…

Acho extremamente importante a noção de que não somos todos iguais, não reagimos da mesma maneira! Todos temos características diferentes, particularidades fazem de nós seres...

Força em aperto de mão pode ser indicador de saúde?!

Adolescentes com um forte aperto de mão - um indicador de força muscular total - têm melhores chances de serem saudáveis ao longo do...

NUTRIrevolução | Porque Engordamos?! O papel da Insulina & Cortisol

A importãncia Hormonal O nosso metabolismo é essencialmente controlado por hormonas. Praticamente todas as funções do nosso organismo dependem de um equilíbrio hormonal e quando...

Caveman Chef | Paleo Tahini Húmmus

Paleo Tahini Húmmus Apresento uma alternativa ao tradicional Húmmus feito com grão de bico (leguminosa menos toleràvel na Paleo). Extremamente simples, completamente dentro do conceito...

ARE YOU NUTS?! A Conspiração dos Frutos Secos…

A Conspiração dos Frutos Secos… Frutos secos são bons para “nozes”? Claro que sim!! Poderia fechar desta forma este post e vocês simplesmente pensariam que...
Blogs & Redes Sociais

NUTRIrevolução | Em 2019 a Blogosfera nacional está viva e de...

Há dias deu-me pra “vaguear” pela blogosfera... Confesso que hoje em dia não é tão frequente fazê-lo… Conforme sabem aqueles de vocês que me leem...

NUTRIrevolução | Usar o donut que comi em 2006 como combustível…

“Queimar” a nossa gordura como combustível?! E isso não dói? Uma manhã, uma “inocente” pergunta de um membro do Grupo Facebook onde sou moderador,  sobre...

Recente Estudo reafirma eficácia Dietas Low Carb

... e reafirma que as calorias não são todas iguais... Limitar hidratos de carbono e consumir mais gordura pode ajudar o corpo a queimar mais...

Febre ou ressaca Low Carb…

Ou como evitar passar uns “dias de cão”… O mal estar que frequentemente acompanha a(s) primeira(s) semana(s) de adaptação a uma dieta mais restritiva em...

Caça ao rótulo!

ALERTA SECA!! O texto abaixo está pouco polvilhado de apontamentos de humor, tem termos técnicos e palavras com mais de 3 a 4 sílabas…...

NUTRIrevolução | EVANS AC – Doceira Diabólica ou Musa Inspiradora?!

"Nessa altura não conhecia a definição Paleo, e sem o saber, já a estava a praticar." Existem algumas pessoas, no panorama nacional do "esforço" de...