20 C
Lisbon
Quarta-feira, Junho 26, 2019
Inicio ARTIGOS

ARTIGOS

Repositório de todos os artigos, independentemente do tema…

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 1 Cronologia

Hoje em dia atrevo-me a pensar que será quase universalmente óbvio que as calorias não são todos iguais. Se ingerirmos 500 calorias de proteína,...

NUTRIRevolução | Dieta Ancestral / Paleo / Primal

Mas afinal o que é isso da dieta Paleo? O tema da dieta *Paleo" ou dieta do Paleolítico popularizou-se também entre nós, com especial destaque...

NUTRIRevolução | Salmão Selvagem vs Salmão de viveiro? Existirá opção?!

Será o salmão de viveiro uma opção completamente a evitar, carregada de tóxicos ou poderá ser até uma opção alimentar segura e saudável? Para realmente...

NUTRIRevolução | Estou a fazer tudo bem, porque “raio” não emagreço?!

...ou porque será que ainda não nos conseguimos libertar de alguns preconceitos e maus conceitos?   AVISO: Segue-se um texto longo, com muitas vírgulas e pontos...

NUTRIrevolução | Márcia Patrício – Os Temperos da Argas | Paleo

"Eu ser paleo, é um estilo de vida que vai de acordo com o que eu acredito, não é algo que desejo, mas é...

NUTRIrevolução | Marta Simões – Na Caverna da Marta

"Não era perda de peso ou apenas uma mudança alimentar...era algo maior. Era como se de um medicamento se tratasse…e levamos a sério os...

NUTRIrevolução | MITOS Nutricionais: Jejum queima músculos?!

Quase todos os que têm a paciência (ou uma acentuada veia de masoquismo) para me seguir e aos meus textos, estarão familiarizados com a...

NUTRIrevolução | Devemos começar o dia com pequeno-almoço?!

Afinal o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia? Já em tempos tinha falado um pouco sobre a questão do pequeno almoço e as...

QUIZ – O que sabe sobre Paleo / Primal?

Questionário básico sobre Conceito Paleo / Primal... Um pequeno teste para apurar se dominam os conceitos base de suporte às opções que defendemos... ;) Sem me...

NUTRIrevolução | The Magic Pill (O comprimido mágico)

Mais um fantástico documentário que reúne alguns dos nomes mais influentes no actual panorama da verdadeira nutriREVOLUÇÃO. São pessoas que admiro e sigo e...

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 2 – Gordura Saturada

Há quase 50 anos que ouvimos constantemente referir que a gordura saturada é “maléfica”, que não é saudável, que aumenta os níveis de colesterol...

CAVEMAN CHEF | Salmão Tropical

  Salmão Tropical Já não será novidade para nenhum "chef amador", que a combinação de Abacate e Manga é simplesmente à partida uma combinação bombástica! Existem...

NUTRIrevolução | Produtos Paleo Primal | Bons Ingredientes

Como sabem certamente (ou talvez não, por serem pessoas meio alheadas da realidade ou terem estado nos últimos anos a passar férias em Alpha...

Será o arroz selvagem paleo?!

  Não confundir com “a minha mulher fica selvagem se eu queimar o arroz… “ Tipicamente vemos referências a arroz selvagem como o arroz "admissível"...

NUTRIrevolução | Açúcares Vs Adoçantes…esses Doces Demónios!

AÇÚCARES vs ADOÇANTES Doces Demónios Quando pensei em escrever sobre este tema na verdade pensei em falar de carbo-hidratos nas suas diversas formas, de complexos (amidos)...