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Quarta-feira, Junho 26, 2019
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Febre ou ressaca Low Carb…

Ou como evitar passar uns “dias de cão”… O mal estar que frequentemente acompanha a(s) primeira(s) semana(s) de adaptação a uma dieta mais restritiva em...

NUTRIrevolução | Hidratação essencial à saúde

Ou como apanhar uma "piela" de água pode ser fatal.. Água é o nutriente mais importante. Todos os órgãos e funções necessitam de água para...

Caça ao rótulo!

ALERTA SECA!! O texto abaixo está pouco polvilhado de apontamentos de humor, tem termos técnicos e palavras com mais de 3 a 4 sílabas…...

Alimentos Inflamatórios vs Dieta Anti Inflamatória…

ou alimentos Inflamatórios vs Dieta Anti Inflamatória... Esta famosa frase de Hipócrates cada vez me faz mais sentido. A influência dos alimentos que escolhemos e...

Alimentos | Saber comer e saber viver…

Que é também sair mais do sofá e deixar de ser comodista!! Quem se dedica com paixão e empenho a estudar nutrição e a sua...

NUTRIRevolução | Estou a fazer tudo bem, porque “raio” não emagreço?!

...ou porque será que ainda não nos conseguimos libertar de alguns preconceitos e maus conceitos?   AVISO: Segue-se um texto longo, com muitas vírgulas e pontos...

NUTRIrevolução | Usar o donut que comi em 2006 como combustível…

“Queimar” a nossa gordura como combustível?! E isso não dói? Uma manhã, uma “inocente” pergunta de um membro do Grupo Facebook onde sou moderador,  sobre...

NUTRIrevolução | Gordura para que te quero?!

Ou porque as senhoras têm mais dificuldade em emagrecer… Não valorizamos de todo a gordura no nosso corpo. Temos a “fixação” numa cultura “fit”...

Insulina vs leptina!!

Insulina vs Leptina no processo de obesidade Esta publicação poderá talvez designar-se por “Mixórdia de Temáticas Paleo”, ou simplesmente mais uma das minhas verborreias mentais…😉...