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Quarta-feira, Junho 26, 2019
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Mito da Gordura e Colesterol | Parte 2 – Gordura Saturada

Há quase 50 anos que ouvimos constantemente referir que a gordura saturada é “maléfica”, que não é saudável, que aumenta os níveis de colesterol...

Comer queijo antes de deitar não causa pesadelos !!

Sem dúvida das melhores notícias que recebi nos últimos tempos!! 😉 😁 ♥️ Ora ainda bem que descobriram isso pois já o faço há anos...

Apresentação do Livro Cozinha Paleo XXI

Apresentação do Livro Cozinha Paleo XXI... FNAC CC Colombo dia 8 Novembro, pelas 18h30 Fórum Algarve (Faro) dia 9 Novembro, pelas 21h30 Mar Shoping (Matosinhos) dia 30...

A não perder!! Inscrições em Coaching Pro-Bono…

Com o início da certificação em Fevereiro 2019, abrimos inscrições (limitadas) para processos pro-bono (Prática Pro-bono supervisionada) que os formandos deverão levar a cabo....

Recente Estudo reafirma eficácia Dietas Low Carb

... e reafirma que as calorias não são todas iguais... Limitar hidratos de carbono e consumir mais gordura pode ajudar o corpo a queimar mais...

Testemunhos, críticas e recomendações…

Algumas pessoas tiveram a amabilidade, o carinho, de me deixar na minha página Facebook, o seu testemunho, as suas "críticas" sobre o meu "trabalho"...

NUTRIRevolução | Porque contar calorias simplesmente não funciona?!

Emagrecer rápido Infelizmente o fenómeno associado a grande número de pessoas que simplemente pretendem "emagrecer rápido", são combústivel para oportunismo. A indústria associada às dietass e...

Workshop Paleo Food | Especial Natal – Aveiro

Chegamos à época em que a “boa mesa” tem um peso especial na confraternização. Os cheiros e sabores estão ligados a tradições e recordações...

Workshop Paleo Food | Especial Natal- Porto

Chegamos à época em que a “boa mesa” tem um peso especial na confraternização. Os cheiros e sabores estão ligados a tradições e recordações...

Pseudocereais: o que são e como utilizar?

Sessão gratuita | Pseudocereais: o que são e como utilizar? Existem alguns alimentos sem glúten cujo uso não é tão comum, mas que são ótimas...

Agulha num palheiro?! Espero bem que não!

Uma das razões pelas quais me empenhei em construir um site como o NUTRIrevolução, para além da óbvia intenção de divulgar informação que considero útil...

Dieta Sem Dieta – A Mamã escreveu um livro

Pelas palavras da própria Mamã Paleo, que todos que andamos nesta "vida Paleo" há mais de 15 dias certamente conhecem e seguem... ;-) ),...

Mito da Gordura e Colesterol | Parte 1 Cronologia

Hoje em dia atrevo-me a pensar que será quase universalmente óbvio que as calorias não são todos iguais. Se ingerirmos 500 calorias de proteína,...

Workshop Paleo Food | Comidas de Conforto – Torres Novas

Chegou o frio e com ele a vontade de comer “comidinhas” mais aconchegantes. As saladas e o iogurte já não sabem tão bem e temos...

WORKSHOPS COM A EVANS… Londres

Segundo Workshop de uma série que se prevê "â volta do Globo" :-D Em Londres (Turnham Green/Chiswick), nos dias 17 e 18 de Novembro! Este primeiro evento...