É do conhecimento comum, informação "básica" para todos os que praticam estas opções de "Dieta" Primal / Paleo, que os óleos vegetais, extraídos de...

2020... Ainda mais resoluções de Ano Novo Todos os anos, bem perto do “finalzinho” do ano que termina, enchemo-nos de força de vontade indomável e...

Há várias décadas que "crescemos" a ouvir que o consumo de carne vermelha, ou no mínimo o excesso de consumo de carne vermelha seria prejudicial à nossa saúde... será mesmo assim?

WORKSHOP PALEO | Especial Perder Medidas - LEIRIA Será a perda de medidas algo assim tão complexo? Será preciso passar fome para conseguir mandar embora...

WORKSHOP PALEO | Especial Perder Medidas - BRAGA Será a perda de medidas algo assim tão complexo? Será preciso passar fome para conseguir mandar embora...

AFINAL O QUE É A "DIETA PLANETÁRIA"? Cientistas desenvolveram uma dieta que promete salvar vidas, alimentar 10 biliões de habitantes e mesmo assim não causar...

Na Caverna da Marta vai até vocês para vos ajudar a alterar o padrão alimentar de forma consciente e tendo em conta os vossos hábitos.

… em que se fala de stress, maus hábitos alimentares e de sono, conceitos e dimensões de saúde, Mindfulness / meditação, foco e pensamento...

"...era muito viciada em doces e verificava que sempre que os consumia, bem como quando ingeria alimentos com glúten, tudo isso me causava irritabilidade...

O Health e/ou Wellness Coaching é uma abordagem relacional, orientada para o desenvolvimento de recursos de autocuidado na gestão de doenças crónicas e/ou na...

"O meu "click" foi a balança, se disser que não foi, minto...com 26 anos, deparei-me com as dores nos joelhos, ossos e articulações. Não...

"Custa-me ver crianças com bolachas e produtos processados para comer na escola... Já tive auxiliares que vieram ter comigo para partilhar que viram o...

Famílias reais vs Famílias virtuais Penso que concordarão comigo que nós humanos somos seres sociais. Somos melhores versões de nós mesmos em encontros e convívio. Tudo é...

Workshop Paleo Suiça dia 3 de Fevereiro de 2019 com o tema: -> Paleo (conceito base e receitas) Informações e inscrições pelo e-mail: paleosuica@gmail.com Contamos com a...

"Não era perda de peso ou apenas uma mudança alimentar...era algo maior. Era como se de um medicamento se tratasse…e levamos a sério os...